opruimen

Opruimen

Het opruimen van je huis is als het opruimen van je hoofd, net zoals dat van schoonmaken weleens wordt gezegd. Je kent vast wel de uitdrukking een “opgeruimde persoonlijkheid”; iemand die weinig zorgen lijkt te hebben en vrolijk en gelukkig door het leven gaat. De informatie in dit artikel komt uit verschillende boeken over opruimen waaronder het boek “Opgeruimd” van Marie Kondo. Zij zegt bijvoorbeeld dat je opruimen maar één keer echt groots hoeft aan te pakken, ervan uitgaande dat je daarna netjes alles teruglegt waar het hoort…… Maar ja daar ligt nu juist het probleem voor veel mensen. Eigenlijk zijn er twee soorten problemen die mensen kunnen hebben als het op opruimen aankomt.

  • Het lukt me niet om iets weg te gooien als ik het niet meer nodig heb.
  • Het lukt me niet om iets terug te leggen waar het hoort.
Als iemand één van deze problemen heeft is het al snel een bende in een huis. Maar de waarheid is dat de meeste mensen die een probleem met opruimen hebben, beide problemen hebben.

Opruimen betekent véél wegdoen

Wil je je huis echt goed opruimen en opgeruimd houden dan is er maar één manier, en dat betekent voor veel mensen heel veel wegdoen:
  • Weggooien
  • Kringloopwinkel
  • Weggeven aan bekenden
  • Verkopen

Wat is de waarde van spullen?

Wegdoen is voor veel mensen lastig, dat heeft vaak met een bepaalde eigenschap of combinatie van eigenschappen te maken:
  • Functionele waarde (“Het werkt toch nog?”)
  • Emotionele waarde (“Leuke herinneringen”)
  • Informatieve waarde (“Handig om in huis te hebben”)
  • Zeldzaamheid 

STAPPENPLAN Opruimen

Je kunt het opruimen prima beginnen met het wegdoen van spullen. Je beantwoordt dan eerst deze drie vragen:
  • Is het ding kapot?/Mist er een onderdeel?
  • Is het ding te oud/versleten?
  • Heeft dit ding nog wel nut voor mij?
Dit kan heel aardig werken maar vaak blijf je dan nog met veel te veel dingen in huis achter waar je weer een aantal jaren eigenlijk niets of te weinig mee doet. Om echt veel weg te doen en ruimte te creëren volgen hieronder een aantal stappen die zorgen dat je huis echt opgeruimd wordt. 
  • Opruimen STAP 1: Verzamel alle spullen per (sub)categorie
  • Opruimen STAP 2: Wordt ik hier blij van?
  • Opruimen STAP 3: Opbergen

Opruimen STAP 1: Verzamel alle spullen per (sub)categorie

Opruimen doe je namelijk per categorie en niet per ruimte. Stel je bijvoorbeeld de categorie kleding voor. Als je per kast of kamer zou gaan opruimen heb je niet het overzicht van alle kleding die je hebt, want sommige kleding zit misschien in een andere kast, de gang (jassen en schoenen), de garage, een winter-/zomerkledingbox. Dus als je een categorie op wilt ruimen, verzamel dan eerst alles per categorie en subcategorie, bijvoorbeeld kleding/ t-shirts. En leg alles op de grond zodat je kunt overzien wat je hebt.

Opruimen STAP 2: Wordt ik hier blij van?

Pak elk ding uit de categorie dan echt in je handen en stel jezelf de vraag “Wordt ik hier blij van?”. Als je antwoord “Nee” is of “Niet echt”, dan kun je het ding gerust wegdoen. Het grote voordeel van deze werkwijze bij het opruimen is dat je niet hoeft te beslissen wat je wegdoet, maar wat je heel graag houdt. Dat lijkt hetzelfde maar werkt toch anders. Bovendien zijn de dingen die je houdt dan echt de dingen waar je blij van wordt en dat betekent dat je in je huis omringt wordt door dingen waar je blij van wordt en die je persoonlijkheid weerspiegelen. Dit geeft enorm veel rust en sterkt je persoonlijkheid. Voor veel mensen geeft dit ook ruimte om andere, voor hen belangrijke dingen te ondernemen waar ze eerder geen tijd of energie/”emotionele ruimte” voor hadden. Begin met de makkelijkste categorieën zoals kleding, boeken, cd’s, dvd’s en daarna de moeilijke zoals foto’s.
Als je bij bepaalde spullen nog twijfelt of je ze houden wilt of wegdoen, dan is het goed om de onderstaande “helpende gedachten” eens te lezen. Hopelijk helpen ze jou om tijdens het opruimen de juiste beslissing te maken:
  • Heeft het ding z’n rol al vervuld voor mij? Vaak is dit het geval. Zo ja, dan kun je het ding volgens Japanse traditie bedanken voor wat het jou heeft gegeven en wegdoen naar iemand anders waar het weer nuttig kan zijn en iemand blij kan maken.
  • Dierbare herinneringen verdwijnen niet als je spullen weggooit.
  • Het nu/heden is belangrijker dan het verleden.
  • Kijk niet te veel terug, maar wees dankbaar en blij met wie je bent geworden door al je ervaringen. 
  • Laat de spullen en hiermee een stukje van het verleden los. Met het wegdoen van spullen verwerk je een klein beetje het verleden.  
  • Stel je zelf nu nog eens de vraag Wordt ik hier (nu) blij van? 
Deze helpende gedachten staan er niet voor niets. Veel mensen hebben veel moeite om het vastklampen aan spullen te doorbreken. Stel jezelf in dat geval toch nog eens de volgende vragen:
  • Klamp ik me teveel vast aan mijn verleden?
  • Ben ik bang voor de toekomst?
Deze laatste twee vragen zijn kernvragen voor wat betreft je uitgangspunten/waarden in je leven. 

Opruimen STAP 3: Opbergen

Kleding: De kunst van het opbergen zit vaak in het overzichtelijk opbergen. Hoe krijg je iets in een kast zodat je alle dingen tegelijk kunt zien? Bij boeken doen we dit al; die worden meestal met de rug naar de kamer toe in de kast gezet. Bij spullen in een lade kun je dit doen door in plaats van te stapelen, alles rechtop te zetten. Dit kan bijvoorbeeld prima bij kleding zoals t-shirts en sokken.
Papieren: Je papieren kun je verdelen in papieren die je moet bewaren en papieren waar je nog wat mee moet doen. Papieren die je moet bewaren kun je per categorie achter een tabblad in 1 of meerdere mappen doen. Papieren die op je actie wachten bewaar je in een postbakje of iets dergelijks. Veel papieren hoef je trouwens echt niet te bewaren. Hoe vaak gebruik je handleidingen? De meeste mensen bijna nooit en die kun je dan wel op internet vinden. En je loonstrookjes, die zijn toch niet belangrijk? Als je je jaaropgave bewaart dan is het ook goed. 
Voorraden: Leg zo min mogelijk voorraden aan. Vaak zijn voorraden onoverzichtelijk en kosten ze bergruimte en geld. Bovendien zijn bijna alle voorraden onnodig als je winkels binnen “handbereik” hebt. Daarnast is het ook niet erg om eens zonder iets te zitten, dan weet je de waarde en het nut van iets weer eens te waarderen, of misschien niet.
Niet alle categorieën komen in dit artikel over opruimen aan bod, maar zorg bij het opbergen voor een vaste plek voor elke (sub)categorie en dat het opbergen/terugleggen van iets makkelijk is. 

Opgeruimd?

Samengevat komt het erop neer dat, wanneer je alleen spullen houdt waar je blij van wordt, de spullen die overblijven laten zien wie je nu bent. En dat is leuker om te zien en fijner/rustiger om in te leven dan daarvoor. Daarnaast train je door deze methode van opruimen ook nog eens je besluitvaardigheid. Je krijgt bovendien naast een opgeruimd huis misschien ook nog wel een “opgeruimd” hoofd. Geweldig toch!? Als je nog wat meer inzicht wilt krijgen in je eigen persoonlijkheid, doe dan eens de persoonlijkheidstest. De uitslag hiervan geeft je nog meer inzicht in de sterke kanten en in de valkuilen van jezelf. Veel opruimplezier!
 
Like onze Facebookpagina en blijf op de hoogte van nieuwe (gratis) tests, artikelen en winacties!
 
 
Informatieoverzicht
Skip Navigation Links.
Home
Collapse OpleidingOpleiding
School in Nederland
- Leerplicht
Basisschool
Voortgezet onderwijs
- Praktijkonderwijs
- VMBO
- HAVO
- VWO
- VSO
- VAVO
Beroepsonderwijs
MBO opleidingen
HBO opleidingen
Profielkeuze
- Profiel Cultuur en Maatschappij
- Profiel Economie en Maatschappij
- Profiel Natuur en Gezondheid
- Profiel Natuur en Techniek
Studiekeuze
Welke opleiding past bij mij?
Leerstijlen Kolb
- Leerstijl Doener
- Leerstijl Dromer
- Leerstijl Denker
- Leerstijl Beslisser
E-learning
Collapse BeroepBeroep
Arbeidsmarkt
Sectoren
Beroepskeuze
Welk beroep past bij mij?
Uitleg beroepsinteressetest
Collapse WerkWerk
Carrière
- Succes
- Carrièreswitch
- Referentie
Solliciteren in 7 stappen
Stap 1: Zelfkennis opbouwen
Stap 2: Welke baan past bij mij
Stap 3: Vacatures zoeken
- Vacature analyse
Stap 4: Sollicitatiebrief schrijven
- Openingszin sollicitatiebrief
- Kern sollicitatiebrief
- Afsluiting sollicitatiebrief
Stap 5: CV maken
- CV inhoud
- Voorbeeld CV
- Competenties in je CV
Stap 6: Sollicitatiegesprek voeren
- Voorbereiding sollicitatiegesprek
- Sollicitatievragen
- Tips sollicitatiegesprek
- Evaluatie sollicitatiegesprek
Stap 7: Arbeidsovereenkomst
- CAO
Ontslag
Outplacement
Assessment
Loopbaanbegeleiding
Je eigen bedrijf starten
Collapse PersoonlijkheidPersoonlijkheid
Temperament
Karakter
Karaktereigenschappen
- Lijst met Karaktereigenschappen
Identiteit
Kernkwaliteiten
Kernkwadranten
Mindset
Persoonlijkheidsstoornis
- Borderline / ERS
HSP
Hooggevoeligheid
Collapse CompetentiesCompetenties
Wat zijn competenties?
Kennis
Vaardigheden
Kwaliteiten
Competentiemodel
Competentielijst
EVC ervaringscertificaat
Collapse IntelligentieIntelligentie
IQ - Intelligentie Quotiënt
Meervoudige intelligentie
Hoogbegaafd
Collapse LifeLife
Geluk
Mindfulness
Stress
- Stress symptomen
- Overspannen
- Burn out
- Burn out symptomen
- Burn out herstel
Bore out
Psychiatrie
Normen en waarden
Opruimen
Collapse ContactContact
Over Testcentrum Groei B.V.
Algemene Voorwaarden
Beveiliging
Privacyverklaring
Klachtenprocedure
Cookies
Ideeën
Winacties
- Spelvoorwaarden